睡眠・疲労・ストレス

疲労

  • Arn(アルニカ):疲労回復。疲れたと感じた時はいつでも。
  • Chin(チャイナ):疲労回復。脱水症状のあとに

ストレス・不安

  • Nux-v(ヌックスボミカ):仕事・やるべきことが頭から離れない。午前4時に目が覚めて眠れない
  • Arg-n(アージェニット):予期不安(~前の不安)。パニック。不安で動き回る。甘いもの、塩分を欲しがる
  • Lyc(ライコポディウム):あがり症、でもやるとうまくできる。自分の弱さを出すのが怖い

睡眠

  • Arn(アルニカ):疲れすぎて眠れないとき
  • Passi(パッシフローラ):寝つきが悪い。夜中に目が覚める高齢者に