誰でもできる「セルフ・キネシオロジー筋反射テスト」のやり方
- 足を揃えてまっすぐ立ちます（目を閉じたほうがわかりやすいかも）。
- 自分の大好きなもの（食べ物、音楽など）が目の前にある！と強くイメージしてください。
- しばらくすると身体が傾いてくると思います。力を入れずに自然の動きに任せてください。
どちらに傾きましたか？ この設定では通常、身体は「前」に傾きます。 - 今度は自分の大嫌いなものが目の前にある！とイメージしてください。
- また、身体の傾きを確認してください。
先ほどとは反対方向に傾くと思います。後ろへ、ですね。
この場合、好き＝yes 嫌い＝no を示しています。
この方法は、Yes/Noを「全身の揺れかた」で判断する方法なので、誰でもできます。傾き方は前後だけでなく、左右に振れることもあります。
まず、yesの場合はどちらに傾くのか？を最初に確認してください。
ここからが応用です。↓↓
合ってるかどうかを調べたいとき（Yes/No）
これはYesかNoかを単純に調べるときの手法です。
たとえば、このサプリは自分に合っているか？このパワーストーンは自分に合っているか？
などを調べたいときは、調べたいものを両手に持って胸に当てて質問します。
「これは私に合いますか？」
そして体の傾きを確認してください。
↓↓
Yesなら前に傾きます（＝合ってる）
Noなら後ろへ（＝合わない）
複数の中から優先するものを選ぶとき（チャレンジ）
数種類のサプリから一番合っているものを選びたいとき、一つ一つYes/Noで合ってるかどうか調べても、結局どれが最適かわかりません。
そういうときの選び方です。この質問をしてください。
「私に最適なものはどれ？」
これだけです。単純だけどすごく大事！
そして一つ一つを手に持って身体の揺れをみていきます。
↓↓
最適なものがあれば前に傾きます。「はい（Yes）、これ！」という感じ。
もしまったく見つからなかったら、最適なサプリは最初からそれらの中にないのかもしれません。
うまく身体が動かないときは？
初めての場合や慣れていない間は、うまく身体が動かないかもしれません。スムーズに反応するようになるには、ひたすら練習あるのみです！ キネシオロジーは練習を重ねることで、早くスムーズにできるようになります。
うまくいかないもう一つの理由は、身体の「水分不足」です。コップ1杯程度のお水を飲んでからやってみてください。
毎回動きが異なる場合、基本的にはあなたの「エネルギー（気）の流れ」が不安定なのかもしれません。自信がないと影響を受けることがあるので、気持ちを安定させるのが大事です。「大丈夫、私はできる！」と自分に言い聞かせてやってみましょう。
